-->
U3F1ZWV6ZTQyNTk4NDc4OTlfQWN0aXZhdGlvbjQ4MjU4MjAyODAw
recent
أخبار ساخنة

طريقه عمل حواوشى صيامى بفول الصويا .

اكيد فى ناس كتير مهتمه بفول الصويا خصوصا انه بيعتبر بديل طبيعى للحمة وكمان سعره على قد الايد ولاكن ايه هيا فوائد واضرار فول الصويا هتلاقى الفوائد والاضرار لفول الصويا فى اخر الموضوع .

مكونات الحواوشى الصيامى /

  1. كباية ونص فول صويا
  2. بصله مقطعه مربعات 
  3. ثوم مفروم 
  4. طماطم 
  5. فلفل اخضر
  6. ربع كوب ماء 
  7. معلقه دقيق 
  8. ملح 
  9. فلفل اسود 
  10. كمون 

الفديو لطريقه عمل حواوشى صيامى تقديم نرمين صبرى .


الجزء الثانى من الموضوع فوائد واضرار فول الصويا باختصار 

فوائد فول الصويا

  • يساهم فول الصويا فى الوقايه والحمايه من السرطان .
  • يخفف اعراض انقطاع العاده الشهريه للنساء .
  • يحتوى فول الصويا على الأيسوفلافون  والذى يساهم فى الحفاظ على صحه العظام .
  • يساهم فول الصويا فى الحفاظ على القولون ويساهم ايضا فى انخفاض مستوى الكلوستيرول .

اضرار فول الصويا

  • يسبب فى بعض الحالات طفح جلدى عند استخدامه بكثرة .
  • قد يسبب سيلان فى الانف وصعوبه فى التنس .
  • بعض الالم فى البطن .
  • احمرا قليل فى الجلد .

شاهد ايضا.

 بتنجان بصوص البشاميل ينفع صيامى وينفع نباتى .
طريقة عمل سمك مقلي بتتبيله أول مره هاتشوفيها والطعم ولا أروع .
طريقه عمل سمك فيليه كرسبي لا اروع من كدا .
طريقه عمل حواوشى صيامى بفول الصويا

الاسمبريد إلكترونيرسالة

اعلان