recent
أخبار ساخنة

للناس الى عايزة تعمل ريجيم طريقة شوربه الشوفان بالمشروم صيامى بطريقة جديدة جربوها هتبهركم

شوربه شوفان لايت صيامي

المكونات

  • 5 معالق كبيره شوفان 
  • 1/4 كيلو مشروم فريش 
  • بصله متقطعه مكعبات
  • معلقة صغيره توم مفروم
  • معلقه كبيره دقيق 
  • مكعب مرقه خضار 
  • 2كوب ماء مغلي 
  • كوب لبن جوز هند او لبن خالي الدسم 
  • ملح 
  • فلفل اسود
  • 3 معالق كبيره بقدونس مقطع 

طريقه التحضير 

نضع حله علي النار ونضع معلقه كبيره ماء بدل الزيت ونضع البصله ورشه ملح ونقلب جيد وكل شويه نضع نقطتين مايه ونقلب كويس لغيت لما البصل يدبل شويه ثن نضع التوم المفروم ونفلي واذا احتجنا ماء نضع نقطتين حسب الاحتياج كما موضع في الفيديو اسفل الموضوع ثم نضع المشروم ونقلبه لمد دقيقتين ونضع لح وفلفل اسود ومعلقه الدقيق ومكعب المرقه ونقلب جيد حتي يختفي الدقيق ثم نضع الماء المغلي ونتركه يغلي ثم نضع اللبن جوز الهند واول لما يغلي نطفي النار ونضع 3معالق كبيره بقدونس مغسول وتقطع صغير ونقدم الشوربه وبالهنا والشفاء .

طريقه عمل شوربه شوفان لايت صيامي علي قناتي علي اليوتيوب 


اعلان

google-playkhamsatmostaqltradent